Blog

« LA DÉPRESSION: PARLONS-EN. » Une très belle initiative Ghanéenne à dupliquer !

Tout le monde s’accorde pour dire que notre bonne santé est la chose la plus précieuse que nous avons. Et il y a cette adage qui dit que « Tout se passe dans la tête ». Qu’ en est-il donc de notre santé mentale ? Savons-nous ce que c’est ? Sommes-nous vraiment conscients de son importance ? De sa fragilité ? Ou de comment en prendre soin ?

Il y a deux semaines, une amie m’a écrit pour me demander de l’aide. Elle a dit qu’elle avait lu mon livre et que cela l’avait aidée à surmonter une période difficile liée à sa vie amoureuse. Elle a écrit : « mais aujourd’hui je me suis réveillée avec la mémoire toute vive et des souvenirs qui m’envahissent. J’essaie de me relever mais à chaque fois, je retombe de plus belle et j’en souffre. Aidez-moi …

Continuer à lire … « « LA DÉPRESSION: PARLONS-EN. » Une très belle initiative Ghanéenne à dupliquer ! »

Apprenez à ne pas juger et condamner les femmes qui se dépigmentent !

Ce week-end j’étais avec une amie qui était de passage à Cotonou. C’était sa première fois. Elle a été dans le marché de Tokpa. Elle a apprécié les marchandises et tout…Et bien sur elle a remarqué aussi le fléau de l’Afrique noire : les produits éclaircissant et les femmes à la peau décapée qui remplissent nos marchés.Elle m’a demandé : « Est-ce que le Ministère de la Santé ici s’occupe de ce problème ? C’est grave » !

Eh oui, c’est grave.

Lire la suite

10 choses que VOUS DEVEZ ÉVITER, face à un manipulateur pervers narcissique.

Beaucoup de femmes qui ont affaire à des Manipulateurs Pervers Narcissiques (lire les comportements des MPN  ici), sont souvent dans des illusions terribles. Que vous soyez mariées, divorcée ou juste en couple avec un MPN, sachez que VOUS DEVEZ FAIRE UN TRAVAIL SUR VOUS-MÊME pour savoir gérer la vie avec ce genre d’individus. Votre  Bien-être et votre Santé en dépendent ! Et il y a des choses qu’il vaut  mieux éviter quand on est en relation avec un MPN. Voici 10 choses que VOUS DEVEZ EVITER.

Lire la suite

Fais-moi pas vomir !

Nous vivons dans un monde bizarre où les hommes aux comportements étranges se font passer pour des  chefs intelligents et des demi-dieux tout puissants. C’est  vraiment incroyable. Des types nuls font semblant d’être des connaisseurs alors qu’ils ne savent rien de la Vie. Des vrais comédiens. Quand on les voit manipuler des formules complexes des sciences, exceller dans les sports ou dans les affaires, on croit à tort qu’ils sont  intelligents. Bon ! Maintenant, nous avons aussi des  « smart »  phones donc pourquoi pas des  « smart » hommes ? C’est beau les machines. Si au moins ils n’étaient pas des robots méchants.

Lire la suite

Rubrique Lynna. Episode 1 : Je déménage !

Appelez-moi Lynna.

Imaginez-moi quelque part dans un pays d’Afrique Centrale, entrain de quitter la maison de mon mari – ou plutôt la maison de la mère de mon mari.  Mon deuxième mari plus précisément. Le premier mari, c’est lui qui m’a quitté : Il s’est suicidé dans notre 13e année de mariage, en me laissant avec deux enfants et après avoir fait croire à nos familles que c’est moi qui le maltraitait !

Lire la suite

Rubrique Lynna. Episode 2 : Luka le Séducteur Pervers

Je suis là et je repense à la vie que j’ai mené avec cet homme.  Je me souviens comment je l’ai connu…

C’était en Mars 2012. Il m’a écrit sur Facebook. A l’époque, j’étais veuve et mère de deux garçons. Je venais de perdre mon mari qui s’était donné la mort après 13 ans d’un mariage compliqué et complexe. (Mais ça c’est une autre histoire…)

Lire la suite

Je m’aime et c’est altruiste!

« Le plus grand amour de tous est facile à atteindre. Apprendre à t’aimer toi-même, c’est le plus grand amour de tous. » [ The Greatest Love of All ] – Whitney Houston

C’est surprenant comment souvent on ne s’aime pas vraiment sans s’en rendre compte!

Et c’est triste de savoir que souvent on refuse d’apprendre à s’aimer SOI-même sous prétexte que cela n’est pas nécessaire ou que cela est égoïste.

On ne sait pas s’aimer mais on voudra que les autres nous aiment !

Lire la suite

Refaire sa vie

J’entends de plus en plus ce genre de questions : « Est-ce que tu vas refaire ta vie ? Quand est-ce que tu vas refaire ta vie? » ou « Il faut vite refaire ta vie ! » Je les trouve tellement intéressantes et rassurantes : J’ai déjà commencé à refaire ma vie. « Ah bon ? Tu as refait ta vie ? Mais AVEC QUI ?!! » Ah ! Et c’est là que ça devient intéressant.

Lire la suite