« LA DÉPRESSION: PARLONS-EN. » Une très belle initiative Ghanéenne à dupliquer !

Tout le monde s’accorde pour dire que notre bonne santé est la chose la plus précieuse que nous avons. Et il y a cette adage qui dit que « Tout se passe dans la tête ». Qu’ en est-il donc de notre santé mentale ? Savons-nous ce que c’est ? Sommes-nous vraiment conscients de son importance ? De sa fragilité ? Ou de comment en prendre soin ?

Il y a deux semaines, une amie m’a écrit pour me demander de l’aide. Elle a dit qu’elle avait lu mon livre et que cela l’avait aidée à surmonter une période difficile liée à sa vie amoureuse. Elle a écrit : « mais aujourd’hui je me suis réveillée avec la mémoire toute vive et des souvenirs qui m’envahissent. J’essaie de me relever mais à chaque fois, je retombe de plus belle et j’en souffre. Aidez-moi …

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